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FormationQi GongJe fais le premier pas
Articles

Lectures du matin

Des articles pour pratiquer chaque geste pas à pas, choisir sa façon de se former et préparer ses premiers groupes.

Des lectures pour le café, avant ou après la pratique du matin. Elles prolongent les modules du cursus : un geste expliqué en détail, une question de format, le cadre de l’enseignement. Chaque article renvoie au module où le sujet se travaille.

Se former

Choisir son format, comprendre le certificat et démarrer dans de bonnes conditions.

  • Pics rocheux émergeant d'une mer de nuages

    · 5 min

    Formation tai chi

    Vous cherchez une formation de tai chi ? Le qi gong en est la porte d’entrée : postures, souffle, lenteur. Ce que dix modules apportent, et la suite.

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  • Galets empilés en équilibre sur du sable

    · 4 min

    École de qi gong ou cursus en ligne

    École de qi gong sur plusieurs années ou cursus en ligne à 87,60 € ? Durée, coût, correction, certification, et cinq questions à poser à une école.

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  • Arbre isolé dans une prairie noyée de brume

    · 4 min

    Qi gong thérapeutique et stage

    Qi gong thérapeutique : le sens de l’expression, ce que vous pratiquez dans les modules 8 et 9, et pourquoi apprendre chez soi plutôt qu’en stage.

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  • Table de bois avec une tasse de thé fumant

    · 4 min

    Apprendre le qi gong chez soi

    Formation qi gong en ligne : comment PDF et audios téléchargeables permettent d’apprendre à son rythme, avec une semaine type et des conseils de pratique.

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Pratiquer

Les enchaînements et les notions de base, expliqués pas à pas par Mathieu Lenoir.

  • Troncs de bambous élancés dans une lumière dorée du matin

    · 4 min

    Wu ji, la posture debout

    Wu ji, la posture debout du qi gong : placement des pieds, genoux, bassin, épaules, souffle, durée et fautes courantes. Cinq minutes par matin suffisent.

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  • Lac calme reflétant des montagnes à l'aube

    · 4 min

    Les six sons (liu zi jue)

    Les six sons du qi gong (liu zi jue) : les six syllabes, comment les expirer, les correspondances de la tradition, et les faire pratiquer à un groupe.

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  • Sous-bois baigné de brume

    · 4 min

    Le jeu des cinq animaux

    Le jeu des cinq animaux (wu qin xi) : origine attribuée à Hua Tuo, tigre, cerf, ours, singe et grue, et comment le proposer à un groupe ou à des enfants.

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  • Gravier ratissé en cercles concentriques

    · 4 min

    Qi gong, c’est quoi ?

    Qi gong, c’est quoi ? Sens du mot, graphies (qigong, chi gong, qi kung, chi kong), origines, familles d’exercices et déroulé d’une séance type.

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  • Pratiquant de profil dans un parc, entre de hauts troncs d'arbres

    · 4 min

    Les huit brocarts (ba duan jin)

    Les huit brocarts (ba duan jin), enchaînement de qi gong le plus pratiqué : origine, les 8 mouvements un par un, points d’attention, conseils pour enseigner.

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  • Héron sur un lac enveloppé de brume au lever du jour

    · 4 min

    Qi gong ou tai chi ?

    Différence entre qi gong et tai chi : art martial interne ou exercices énergétiques, formes, durée d’apprentissage, et lequel choisir pour commencer.

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Enseigner

Cadre légal, statut, assurance et tarifs : tout pour animer ses premiers groupes.

  • Chaînes de montagnes pâles en couches de brume

    · 4 min

    Le qi gong en association

    Animer un atelier de qi gong en association : ce que permet le bénévolat, ce qui change avec une rémunération, l’assurance, la FFAEMC et comment démarrer.

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  • Sapins sortant de la brume, au lever du jour

    · 4 min

    Statut et assurance du prof de qi gong

    Devenir prof de qi gong : cadre légal, responsabilité civile professionnelle, micro-entreprise, code APE 85.51Z, salle et déclaration, dans le bon ordre.

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  • Carnet ouvert et crayon posés sur une table

    · 4 min

    Fixer le tarif de ses cours

    Cours de qi gong, tarif : séance, carte ou abonnement, et un calcul simple à partir de vos coûts réels pour fixer un prix juste dès la première saison.

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  • Colline verte à demi noyée dans la brume

    · 4 min

    Le CQP qi gong

    CQP qi gong, diplôme, RNCP : ce que la certification permet, prérequis et grades, Code du sport, et le parcours pour y arriver avec notre cursus.

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Formation en ligne de praticien

Une posture dès demain matin, un premier groupe bientôt

  • Textes et audios
  • Accès dès le paiement validé
  • Satisfait ou remboursé 30 jours
  • Certificat après le QCM

87,60 € TTCrèglement possible en trois temps, 29,20 € chaque fois, sans frais ; l’accès démarre à la validation du paiement

Je fais le premier pas

Lien partenaire : la commande se fait sur la page sécurisée de l’organisme, au même prix ; une commission revient à ce site.

87,60 €3 fois sans frais · organisme partenaire

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