La formation qi gong en questions

Non. Le premier exercice est la station debout immobile, le wu ji, et chaque terme chinois est expliqué la première fois qu’il apparaît. Si vous avez déjà suivi quelques cours, vous retrouverez les gestes derrière les descriptions ; si vous partez de zéro, lisez chaque consigne debout, le PDF posé sur une chaise devant vous.

87,60 € TTC (73,00 € HT), montant relevé sur la page de paiement le 2 octobre 2026. Il couvre les dix modules et le certificat imprimable. Seul achat annexe, facultatif : le certificat papier signé et daté, 33 € envoi compris. Le tarif, ligne par ligne.

Oui : trois fois 29,20 €, sans frais ajoutés. Au moment de régler, cochez « 3 fois » au lieu de « comptant », par carte bancaire ou PayPal. Votre relevé affichera SMCONSEILS, raison sociale de la plateforme 1TPE.

Un mois s’offre à vous : l’organisme s’engage par écrit à rembourser la totalité. La demande se fait auprès de son assistance, dont l’adresse accompagne vos accès. Profitez de ces quatre semaines pour tenir le wu ji chaque matin.

Un organisme de formation, qui a rédigé et enregistré les modules, les vend via 1TPE et délivre le certificat. Mathieu Lenoir guide la pratique sur ce site ; l’accès, les factures et les remboursements se règlent avec l’organisme.

Le cursus se compose de supports PDF et de pistes sonores, à télécharger. Les pistes se suivent les yeux fermés, porté par la voix, sans tourner la tête vers un écran.

En posant un téléphone de profil sur une étagère, une fois par semaine, pour comparer avec les consignes. Quelques séances dans un club ou une association complètent agréablement le travail. Apprendre le qi gong chez soi, en détail.

Entre cinq et vingt heures de lecture et d’écoute pour les dix modules, chacun réclamant une demi-heure à deux heures. Aucun calendrier n’est imposé. La pratique s’ajoute : il faut quelques semaines de matins réguliers pour que les huit brocarts deviennent les vôtres.

Quelques minutes. Dès que la banque valide le paiement, vous recevez par courriel le lien vers les modules et votre justificatif. Si le message tarde, jetez un œil dans les courriers indésirables.

Non : un smartphone ou une tablette suffisent. Une fois enregistrés, les fichiers se lisent et s’écoutent sans réseau. Pour passer les quiz et imprimer le certificat, préférez Firefox ou Edge ; si un test reste blanc, changer de navigateur règle le plus souvent le souci.

L’examen est un QCM : on le valide à 80 % de bonnes réponses, quitte à le repasser. Les petits quiz placés après chaque module permettent de s’entraîner ; l’examen porte surtout sur le vocabulaire et la théorie : dan tian, cinq éléments, noms des enchaînements.

Non : c’est l’attestation propre à l’organisme, qui prouve que vous êtes allé au bout des dix modules et que vous avez réussi l’examen. Ne l’assimilez ni à un diplôme d’État ni à un titre du RNCP ; le CPF ne peut pas non plus le financer. Pour enseigner contre rémunération, voyez la page du métier.

Le document généré en ligne n’en porte pas. Pour un exemplaire daté, signé et tamponné, vous le commandez à l’organisme : 33 € port inclus, sur présentation de votre réussite (une capture d’écran suffit) et de votre adresse. Comptez une quinzaine de jours de délai postal.

Oui, bénévolement, dans une association ou auprès de proches, dès la fin du cursus. Pour enseigner contre rémunération, l’article L212-1 du Code du sport demande une certification inscrite au RNCP, comme le CQP « moniteur d’arts martiaux » option arts énergétiques chinois, préparé avec la FFAEMC. Le chemin, étape par étape.

Le tai chi chuan est un art martial dont on apprend de longues formes d’un seul tenant ; le qi gong rassemble des exercices brefs, répétés, tournés vers la posture et la respiration. Les deux puisent dans la même pensée chinoise et s’associent très bien. Le comparatif complet.

Oui : les positions assises des modules 4, 5 et 6 et les automassages se pratiquent sans rester debout, et les exercices lents conviennent à de nombreux publics.

Des cours collectifs de 5 à 25 personnes, chez soi, en salle communale, en association, en visio ou au parc ; des séances individuelles en complément d’une autre pratique ; une activité qui se combine au yoga, au tai chi, à la méditation, à la réflexologie ou au shiatsu.